Dobrze jest zdać sobie sprawę, że okresu menopauzy nie można uniknąć. To normalny czas w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zwykle przekwitaniu towarzyszą zakłócające spokój objawy. Jak sobie z nimi radzić? Zobacz artykuł o różnych przyczynach przekwitania Najistotniejsze to rozpocząć działania terapeutyczne natychmiastowo po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak doświadczane uderzenia gorąca, bezsenność, zwiększoną potliwość, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Do tego pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, wahania samopoczucia czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty program terapii powinien uwzględniać wszystkie aspekty objawów. Niezbędne jest jego kompleksowe działanie. Warto poznać interesujące informacje o nietrzymaniu moczu po porodzie Nie możemy pozostać na etapie zażywania preparatów. Terapię koniecznie trzeba uzupełnić o odpowiednią dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najlepiej rozpocząć zanim pojawią się pierwsze symptomy klimakterium. Właściwy sposób odżywiania nie obroni nas przed upływem czasu, ale wspomoże nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakterycznych. Z kolei praktykowanie sportu pomoże uniknąć dolegliwości ruchowych. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się poproszenia o wsparcie medyczne specjalistów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.
Co zawierają leki na menopauzę
